本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院 | お店のミカタ

【骨盤矯正】子連れで産後の骨盤矯正！

Tue, 23 Apr 2013 17:16:16 +0900

骨盤矯正・産後の骨盤矯正について（子連れOK♪）
～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

骨盤は日常生活で簡単に歪みます。特に座り方は重要です。

横座り（俗に言う女の子座り）、割座り、膝を組んで座る、浅く座って猫背になる。

これらのバランスの悪い座り方は骨盤の負担になり、歪みの原因になります。また立っている時も重心のバランスが悪いと骨盤は歪みやすいです。

女性は男性に比べて骨盤が歪みやすい傾向にあります。
様々な要因がありますが、女性の方が男性よりも靭帯が柔らかいことが原因のひとつで、産後の女性は特に歪みが目立ちます。妊娠中と産後約3ヶ月は靭帯を柔らかくするホルモン（リラキシン）が出ているため、特に骨盤が歪みやすいのです。

また、拍車をかけるのが妊娠中の大きなお腹です。大きなお腹で過ごすため、バランスを取ろうとして骨盤が前に傾いて、そり腰になってしまいます。これを骨盤の前傾（骨盤が寝る）と言い、これも骨盤の歪みのひとつです。

出産後も骨盤の歪みが元に戻らず、前傾したままの方が非常に多いです。何カ月も大きなお腹で過ごすうちに、骨盤の前傾が癖づいてしまうせいです。

産後、ジーパンが骨盤辺りでつっかえて履けなるのは骨盤の歪みからくるものです。

骨盤が歪んだのままでいるとお腹周りの筋肉（インナーマッスル）がしっかりと使われないために基礎代謝が落ち、痩せにくい、脂肪が付きやすい身体になってしまいます。
産後体重が戻らない方は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。

当整体院では産後１ヶ月から骨盤矯正を受け付けております。

大きくなった子宮に圧迫され、ダメージを受けた骨盤底筋群の強化、妊娠中に癖づいた骨盤の前傾、反り腰の改善は産後１ヶ月位からが望ましいと考えます。産前のからだを取り戻すためには、早い時期からのカイロプラクティック整体での骨盤矯正をおすすめします。
子連れでの来院も大歓迎です。→子連れの方

骨盤の歪みが引き起こす症状はとても多いです。

歪んだ骨盤が周りの血管を圧迫→下肢に血液が行き渡らない→下肢の冷え
血行不良なので、血液が心臓に戻りにくい→下肢のむくみ
子宮周辺の血行不良→子宮を収縮させるプロスタグランジンが体外に排出されない→生理痛がひどくなる（子宮の収縮が生理痛の原因のひとつです）
骨盤の前傾→腰のそりが大きくなる→腰の筋肉が圧迫されて血行不良→腰痛
骨盤の歪み＝骨盤周りのバランスが悪い→臀部に負担がかかる→臀部痛、坐骨神経痛
骨盤の前傾→内股になる（股関節の内旋と言います。Ｏ脚の多くは内股が原因です）→Ｏ脚

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】の骨盤矯正

骨盤が歪んでる方は骨盤周りの筋肉が硬くなっていて、硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血行が悪くなっていることが多いです。初めにしっかりカイロプラクティック整体で臀部の筋肉をゆるめていき、血行を回復してきます。次に腰の筋肉をゆるめた後、骨盤の位置を調整していきます。

そして再び骨盤が歪まないための姿勢の取り方、前傾した骨盤の起こし方をお教えします。
骨盤の起こし方にはちょっとしたコツがあり、その辺もしっかり指導していきます。
当整体院では自宅でもできる簡単なストレッチをお教えしますので、それをしてもらうことによって骨盤の位置をより安定させることができます。

当整体院は子連れでの来院を歓迎しています。
お気軽にお問い合わせください。
詳しくはこちら→子連れの方

産後の尿漏れについて

骨盤の下には骨盤底筋群という筋肉があります。
骨盤底筋群は下腹部をハンモックのように支えている筋肉で、この筋肉の上に膀胱、そのまた上に子宮が乗っています。

妊娠中は赤ちゃん、羊水、胎盤などで子宮が約５kgほどになります。
骨盤庭筋群はこの５kgを支えなくてならず、引き伸ばされ、損傷します。
骨盤底筋が受けたダメージが大きい場合、骨盤底筋群の中の尿道括約筋が緩んでしまって尿漏れが起こります。

産後の尿漏れの改善には、緩んでしまった骨盤底筋群をストレッチで鍛えることが大切です。
かしわぎ整体院では効果的なストレッチをお教えして、しっかり指導していきます。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
骨盤矯正・産後の骨盤矯正

【肩こり】肩こりは姿勢から！

Tue, 23 Apr 2013 17:03:05 +0900

～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

肩こり(首こり、首の痛み)について

当院でもっとも多い来院理由が肩こり（首こり、首の痛み）です。腰痛などで来院される方でも、ほとんどの方の肩は硬く、血行が悪くなっているのが現状です。

肩こりの原因のほとんどが猫背などの不良姿勢やデスクワーク、車の運転などでの前かがみの姿勢です。これは頭部の重さを首肩で支えるために起こるものです。

人間の頭部は意外に重く４～５kgあると言われています。良い姿勢の場合、背骨の上に頭部が乗っている状態なので問題はないのですが、猫背などで頭が前に出ると背骨の上に乗っていることができなくなり首や肩の筋肉で支えるようになります。この状態が長くつづくと筋肉は疲労して硬くなり、時に痛みを発します。

硬くなった筋肉が血管や神経を圧迫して痛みを発するのですが、肩こりがひどくなると頸部や頭部の血流を阻害して頭痛になったり、肩口で腕に行く神経を圧迫して手のしびれになったりします。

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】の肩こり対処法

まず硬くなって血行の悪くなった首肩の筋肉を、深部までしっかりカイロプラクティック整体でゆるめていきます。

次に背中の筋肉をゆるめて、背骨の関節を調整し、背中に柔軟性をつけていきます。
猫背などの不良姿勢が原因の場合、前かがみになりやすいくせがついている場合多いので、背骨の調整は重要になってきます。

次にストレッチなどで首や肩周りに柔軟性をつけていきます。
動きが悪いとすぐに筋肉は硬くなってしまいます。

そして肩こりを予防するために姿勢指導をしていきます。
当整体院でいくら筋肉をゆるめても、普段から悪い姿勢でいては、また首肩に疲労が溜まってしまいます。良い姿勢でいることが肩こりの予防になるのです。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
肩こり

【ぎっくり腰】バイバイ！繰り返すぎっくり腰！

Tue, 23 Apr 2013 17:01:29 +0900

ぎっくり腰（急性腰痛）について
～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

ぎっくり腰の多くは疲労の蓄積によるものです。

ぎっくり腰というと重たい物を持った時になると思っている方が多いようですが、実は些細なことがきっかけでなることが多いのです。

例えば、くしゃみ、はみがきをしていて、朝起きようといた時に、くつを吐こうとして、などです。
何でくしゃみ？などと思うかも知れませんが、上半身の重さを考えればあり得ない話ではありません。

上半身の重さは体重の３分の２ほどあります。体重６０kgの方でしたら４０ｋｇほど。前かがみになるとこの４０kgが腰にかかってきます。これはもう些細なことではないんです。

くしゃみやはみがきは前かがみになりますし、また日常的に行われるのでぎっくり腰の起こりやすい危険行為だったんです。

とは言っても、ぎっくり腰が起こるにはそれなりの下積みがあります。筋肉の疲労が溜まって、溜まって、限界まで来た時にぎっくり腰は起こります。

猫背などの不良姿勢や、前かがみが多い生活習慣などで疲労は確実に溜まっていき、やがて腰の筋肉は限界ぎりぎりにまで達します。こうなると、くしゃみや、はみがきなどのごく些細なことでぎっくり腰が起こります。

また腰の筋肉に疲労が溜まっていることに、気付かないでいる人が少なくありません。普段からのお身体のメンテナスがぎっくり腰の予防になります。疲労を溜めすぎないように心がけましょう。

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】のぎっくり腰対処法

急性期は患部を冷やし、痛みが出ない体勢で（横向きで背中を丸めると楽なことが多いです）過ごしましょう。ある程度身体を動かせるようになったら、当院にお越しください。

まず、様子を見ながら疲労が溜まって硬くなった筋肉をカイロプラクティック整体でゆるめていきます。無理はできませんので慎重に腰の状態を見極めます。

次に、臀部、太ももの裏をゆるめていきます。
痛みのある腰をかばってこの２つの筋肉は疲労しやすいのです。
腰以上にしっかりゆるめていくことが大切です。

つづいて、腰周りのストレッチを無理なく行っていきます。
痛みがひどいようなら行いませんが、ぎっくり腰だからと言って、長い間安静にしていると腰の筋肉がさらに硬くなって、症状が悪化することが多いのです。
動かせる範囲でしっかり動かして、柔軟性を回復させていきます。

当整体院では自宅でできる腰のストレッチをお教えします。
前述したように適度に腰の筋肉を動かした方が治りが早いです。
無理のない範囲でストレッチを行っていきましょう。

腰ぎっくり腰は非常に繰り返しやすいです。

なぜかと言うと、痛みが引いた後、腰の疲労をそのままにしてしまうからです。
ぎっくり腰を繰り返さないためには、疲労で硬くなった筋肉をしっかりゆるめ、腰に負担のかからない生活を送ることが大事です。当院では、ぎっくり腰後の生活の送り方も丁寧にアドバイスします。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
ぎっくり腰

【坐骨神経痛】坐骨神経痛は臀部の筋肉が硬いと起こりやすいです！

Tue, 23 Apr 2013 16:51:59 +0900

坐骨神経痛について
～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

坐骨神経は腰から始まり太ももの後面を通って、すねとふくらはぎに分かれて進み足の指先まで伸びている太くて長い神経です。

その坐骨神経が椎間板ヘルニアや疲労して硬くなった筋肉に圧迫されると坐骨神経痛になります。

硬くなった筋肉が原因の場合、特に圧迫されやすいのが梨状筋という臀部の筋肉です。

症状は臀部から足にかけての痛み、しびれ、麻痺などで、片側だけに起こることが多いです。また腰痛の原因になることもあります。

バランスの悪い姿勢が腰、臀部、下肢に過剰に負担をかけた結果坐骨神経痛になることが多く、生活習慣を見直す必要があります。

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】の坐骨神経痛対処法

まず腰、臀部、太ももの後面、ふくらはぎ、すね、足底の筋肉をカイロプラクティック整体でしっかりゆるめていきます。

坐骨神経痛の原因である可能性の高い梨状筋は、特に念入りにゆるめます。また痛みやしびれをかばって、症状の出てない方も疲労が溜まって硬くなる場合もあるので、こちらもしっかりゆるめていきます。

次に腰の関節や股関節に動きをつけて、柔軟性を回復していきます。
当整体院ではしびれの出にくい姿勢の取り方やエクササイズをお教えします。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
坐骨神経痛

【妊婦】厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】は妊婦さんOK!

Tue, 23 Apr 2013 16:45:30 +0900

妊婦さんの整体（マタニティ整体）
～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

当院では妊娠中の方の整体を受け付けております。

母子手帳交付後の妊娠８週～およそ３５週前後であれば施術を受けることが可能です。３５週目以降も状況により施術を受けることができますので、お気軽にご相談ください。

妊婦さんはお腹が大きくなるにつれ、身体にいろいろな症状が出てきます。

・大きなお腹のために腰のそりが大きくなる→腰の筋肉が圧迫される→腰の血行不良→腰痛

・腰のそりが大きくなる→バランスを取るために首が前に出る→首肩に負担がかかる→肩こり

・腰のそりが大きいと骨盤が寝る→歪んだ骨盤が血管を圧迫→下肢に血行不良→下肢の冷え

・血行不良なので、血液が心臓に戻りにくい→下肢のむくみ

・体重増加によりふくらはぎへの負担が増える＆必要なミネラルが赤ちゃんに優先的に回される、など→こむら返り

・大きなお腹のためにバランスが取りにくくなる→臀部の筋肉が疲労→臀部痛、坐骨神経痛

妊娠中はお身体が大きく変化する時です。
しっかりとケアして、出産に臨むことをおすすめします。

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】のマタニティ整体

仰向けや横向きで身体に無理のない、安全な体勢でマタニティ整体を行います。パキパキと関節を鳴らすカイロの施術は行わず、筋肉の緩和操作やストレッチを中心に全身のバランスを整えていきます。

特に骨盤周りの施術は念入りに行っていきます。大きくなったお腹が骨盤を歪めるため、腰、臀部の筋肉はしっかりゆるめて調整しなければなりません。

妊婦さんは姿勢が崩れがちです。大きなお腹で良い姿勢を取るのは簡単ではないですが、当整体院ではしっかり姿勢指導をしていきます。出産後は骨盤矯正で骨盤周りを調整して、お身体のバランスを整えるのが理想的です。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
マタニティ（妊婦さん）の方

【腰痛】頑固な腰痛はかしわぎ整体院で改善！

Tue, 23 Apr 2013 16:41:17 +0900

腰痛について
～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

当院では腰痛が肩こりについで二番目に多い来院理由です。腰痛は人間が二足歩行した時からの宿命と言われており、多くの人が持つ症状です。

ここでは大半を占める筋肉の疲労や、緊張による慢性腰痛について書いていきたいと思います。

腰痛の原因の多くは不良姿勢と前かがみや中腰が多い生活習慣になります。

日常生活で前かがみや中腰が多いと、上半身の重さが腰にかかり筋肉は疲労して硬くなります。そして、硬くなった筋肉が血管や神経を圧迫します。

→血管を圧迫すると血液（血液の中には酸素や栄養が入っています）が来なくなり痛みやしびれが発生します。
→神経を圧迫すると神経伝達がうまくいかなくなって痛みやしびれが発生します。

上半身の重さは体重の３分の２ほどあるので、その重さは相当なものです。何気なく前かがみになっていたりすると、少しずつ筋肉に疲労が溜まり、やがて腰痛になります。

そして疲労が溜まり過ぎると、ちょっとしたこと（くしゃみ、はみがきなど）でぎっくり腰を引き起こします。

また、人間の背骨は軽いＳ字を描いていて、それにより上半身の重さを分散し、バランスを取っているのですが、不良姿勢などが原因の場合はその背骨のＳ字に問題が生じてきます。

猫背の人は腰のそりが喪失していて、腰に過剰な負担がかかります。逆に、腰のそりの強い人は腰の背面の筋肉が詰まってしまい、血行不良になります。腰のそりが無くても（少なくても）、多くても腰痛の原因になります。

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】の腰痛対処法

まず硬くなって血行が悪くなった腰の筋肉をカイロプラクティック整体でしっかりゆるめます。つづいて背中と臀部の筋肉をゆるめていきます。不良姿勢などが原因で腰痛が出ている場合、背中や臀部にも負担がかかっている場合が多いためです。

次に背骨の関節を調整して柔軟性を回復させます。多くの場合、背骨に不良姿勢のくせがついてしまっているので、背骨の柔軟性を回復することでお身体に負担の少ない良い姿勢を取りやすくします。

そして当整体院では良い姿勢の取り方、腰に負担の少ない生活の送り方をアドバイスして、腰痛が出にくい体質にしていきます。特に姿勢は大事で、適切な腰のそりを維持できるようにしっかりと姿勢指導して行きます。ご自宅でできる簡単で効果的なエクササイズもお教えしております。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
腰痛

【頭痛】頭痛は肩こりが原因のことが多いんです！

Tue, 23 Apr 2013 16:40:04 +0900

頭痛について
～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

頭痛にもいくつか種類があり、緊張型頭痛、片頭痛、混合型頭痛、群発頭痛などが主な頭痛の種類になります。その中でも最も多いのが緊張型頭痛で、肩こり（首こり）が原因の頭痛になります。

ＰＣ作業が多い人などはこの緊張型頭痛が起きやすいです。首が前に行くような姿勢を長く取っていると、頭部の重さで首肩の筋肉が疲労して硬くなります。この状態が肩こりですが、ひどくなると、

硬くなった筋肉が血管を圧迫しする→頸部、頭部の血流を阻害→頭痛

筋肉に疲労物質（乳酸など）が溜まる→疲労物質が神経を刺激→頭痛

時に眼痛などを伴い、症状がひどくなると嘔吐する方もいます。また、ストレス→肩こり→頭痛→ストレス・・・と悪循環が起きやすく、早めに対処することをおすすめします。

※嘔吐を伴う激しい頭痛の場合、脳腫瘍、くも膜下出血、緑内障などの恐れがあります。まずは医療機関で受診されることをおすすめします。

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院整体院】の頭痛対処法

基本は肩こりへのアプローチと同じになります。

まず硬くなって血行の悪くなった首肩の筋肉を深部までしっかりカイロプラクティック整体でゆるめます。背中の筋肉もゆるめます。猫背などの不良姿勢が原因の場合前に行きやすいくせがついている場合多いので、背中の筋肉をゆるめた後に背骨に柔軟性をつけていきます。

頭痛の場合は頭部の筋肉（特に側頭筋。ストレスなどの噛むくせで筋肉が疲労している場合が多いです。）もしっかりとゆるめます。

次にストレッチなどで首や肩周りに柔軟性をつけていきます。
動きが悪いとすぐに筋肉は硬くなってしまします。

かしわぎ整体院では頭痛（肩こり）を予防するために姿勢指導をして、良い姿勢を取りやすくなるようなストレッチをお教えします。このストレッチは簡単ながら効果的です。人間の身体は構造状前に行きやすくなっているので、逆に後ろに行きやすくなるように動きをつけ、良い姿勢を取りやすくしてくれます。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
頭痛

【子連れの方】子連れで産後の骨盤矯正！　～厚木市の整体【かしわぎ整体院】～

Tue, 23 Apr 2013 16:38:22 +0900

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】は子連れで来院できます。

子連れの方にお気軽に整体、骨盤矯正を受けていただけるように、当整体院には３つの特徴があります。

１．時間内は貸切です

時間内は他の患者さんはいませんので貸切になります。お子様が泣いてしまったり、騒いでしまっても、周囲のことを気にすることなく、施術を受けることができます。

２．施術時間を長めに取ってあります

子連れの方は施術時間を２０分～３０分長めに取ってあります。ですから、施術を途中で中断して授乳をしたり、お子様をあやすこともできます。時間を長めに取ってあっても料金は一般の方と同じですのでご安心ください。

３．ベビーカーごと施術室に入れます

当整体院の施術室は広く作られていますので、ベビーカーごと施術室に入れます。ベビーカー８台は入る広さなので、お子様も自由に動き回れます。また施術室にはこまごまとした小さな物はないので、小さなお子様が触っても安心です。

子育ては身体に負担がかかります

授乳の時は上半身が前かがみになりがちで、頭の重さで首、肩に負担がかかり、肩こりの原因になります。ひどくなると、頭痛、眼痛を発したり、手のしびれの原因になります。

抱っこする時には腰が反り過ぎてしまう方が多く、腰の筋肉を圧迫して、腰痛の原因になります。
また、お子様を相手する時はどうしても体勢がが低くなり、前かがみになるのでそれも腰に負担がかかります。

妊婦中は女性が生涯の中で一番骨盤が歪む時期と言われています

妊娠中は靭帯を柔らかくするリラキシンというホルモンが出るために骨盤がゆがみやすく、大きくなったお腹が骨盤周りの靭帯、筋肉に負担をかけてさらに骨盤はゆがみます。ゆがんだ骨盤は、産後自然に戻る方もいれば、戻らない方もいます。経験上、多かれ少なかれ妊娠中の骨盤の歪みを引きずる方が多いと思います。

骨盤のゆがみは多くの症状を引き起こします。
腰痛、坐骨神経痛、下肢のしびれ・むくみ・冷え、Ｏ脚などの症状出ていませんか？
もしかしたら、骨盤の歪みが原因かもしれません。

妊娠中の骨盤のゆがみをそのままにしていませんか？

かしわぎ整体院では産後１ヶ月から骨盤矯正を受け付けております。大きくなった子宮に圧迫され、ダメージを受けた骨盤底筋群の強化、妊娠中に癖づいた反り腰の改善は産後１ヶ月位からが望ましいと考えます。産前のからだを取り戻すためには、早い時期からのカイロプラクティック整体での骨盤矯正をおすすめします。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院のHP
子連れの方

【しびれ】筋肉が硬くなるとしびれが起こります！

Tue, 23 Apr 2013 16:30:32 +0900

手のしびれ・足のしびれについて
～厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】～

手のしびれは肩こりが原因のことが多いです。

脳から出た神経は、背骨の中を通って肩を通り、上腕、肘、前腕を通って指先までつながっています。そのどこかで硬くなった筋肉が神経や血管を圧迫するとしびれになります。

特に肩や首の付け根が硬くなって神経を圧迫すると、手のしびれが出やすいです。腕の筋肉が疲労して硬くなり、神経や血管を圧迫して手のしびれが出ることもありますが、多くは肩の筋肉の疲労によるもので、肩こりがひどくなると出やすいです。

足のしびれの場合は坐骨神経痛が疑われます。

坐骨神経痛というと「痛」だけに痛みが出ると思われがちですが、しびれや麻痺なども坐骨神経の症状になります。坐骨神経が圧迫されて起こる症状の総称を坐骨神経痛と言います。

坐骨神経は腰から始まり太ももの後面を通って、すねとふくらはぎに分かれて進み足の指先まで伸びている太くて長い神経です。その坐骨神経が疲労して硬くなった筋肉に圧迫されると坐骨神経痛になり、しびれなどの症状が出ます。特に圧迫されやすいのが梨状筋という臀部の筋肉です。

厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】の手・腕・足のしびれ対処法

手・腕のしびれ肩こりに対しての施術と基本が同じになります。

まず硬くなって血行の悪くなった首肩の筋肉をカイロプラクティック整体で深部までしっかりゆるめます。背中の筋肉もゆるめます。猫背などの不良姿勢が原因の場合前に行きやすいくせがついている場合多いので、背中の筋肉をゆるめた後に背骨に柔軟性をつけていきます。

次にストレッチなどで首や肩周りに柔軟性をつけていきます。動きが悪いとすぐに筋肉は硬くなってしまします。

手・腕のしびれの場合、硬くなって血行が悪くなった肩の筋肉が原因のことが多いのですが、腕そのものが原因のこともあるので、腕、手の筋肉もしっかりゆるめていきます。

当整体院では手・腕のしびれを予防するために姿勢の指導をして、良い姿勢を取りやすくなるようなストレッチをお教えします。このストレッチは簡単ながら効果的です。人間の身体は構造状前に行きやすくなっているので、逆に後ろに行きやすくなるように動きをつけ、良い姿勢を取りやすくしてくれます。

足のしびれ対しては、カイロプラクティック整体で腰、臀部、太ももの後面、ふくらはぎ、すね、足底の筋肉をしっかりゆるめていきます。しびれの原因である可能性の高い梨状筋は、特に念入りにゆるめます。

次に腰の関節や股関節に動きをつけていき、柔軟性を回復していきます。
そして、しびれの出にくい姿勢の取り方やエクササイズをお教えします。

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院
手のしびれ・足のしびれ

本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院 | お店のミカタ

【骨盤矯正】 子連れで産後の骨盤矯正！

【肩こり】 肩こりは姿勢から！

【ぎっくり腰】 バイバイ！繰り返すぎっくり腰！

【坐骨神経痛】 坐骨神経痛は臀部の筋肉が硬いと起こりやすいです！

【妊婦】 厚木市の整体【本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院】は妊婦さんOK!

【腰痛】 頑固な腰痛はかしわぎ整体院で改善！

【頭痛】 頭痛は肩こりが原因のことが多いんです！

【子連れの方】 子連れで産後の骨盤矯正！ ～厚木市の整体【かしわぎ整体院】～

【しびれ】 筋肉が硬くなるとしびれが起こります！